フリースペースイベント情報です☆
いんやん倶楽部 さんが養生家庭料理のイベントを開催してくださいます☆
日本の伝統的な食養生を研究されてきた梅崎和子さんの、書籍の出版記念イベントです♪
健康を考える時、「こういった病気や症状にはこんな食べもの」
「この食材には栄養があるから」など、とかく多くの食材や
栄養素を摂取することが重要視されがちです。でも身体が弱っている、なんだか不調を感じた時にこそ食べたくても少しがまんして
食べ過ぎていたものを減らす事も必要です。
そうすることで身体の中がすっきりとリセットされ調子がととのってきます。
足すだけではなく、時には引き算の発想も大切です。
食事による養生で体調をととのえていくには「未病」としてあらわれるサインを
毎日の生活の中で身体の声に耳を傾けて素直に
その声を受けとめる事が大切です。
（ホームページより引用）
日々実行できる簡単で美味しい家族の為の毎日の料理のお話をしてくださいます！
「毎日の食事で健康を作る」って、とても理想的な考え方ですよね☆
ホームページにも養生料理のことや、代表の梅崎和子さんの思いが書かれていますのでぜひ目を通してみてください♪
■日時：２０１８年１２月２日（日）
１３：００～１５：００
■場所：フリースペース・類
■参加費：当日１５００円 前売り１０００円
※前売り締め切り１１月２２日（木）
お問い合わせやお申し込みは以下まで☆
TEL ０６－６３８９－４１１０
FAX ０６－６３８９－４１４０
E-mail infoweb@yinyanclub.com
